Trong lúc đang chế biến chiếc bánh mỳ hảo hạng, đầu bếp tài ba Joey bỗng nhận ra một khách hàng quen cũ đang ngồi bên bàn cửa sổ. Đó chính là Ryan - cựu quán quân đấm bốc hạng vừa, người từng chung trường đại học với anh. Mặc dù đã từng có những hồi ức vỡ lẽ, tình bạn của họ đã bị thất thủ từ lâu. Tâm trạng bối rối, Joey không thể không nhớ đến quá khứ hỗn loạn, những cuộc đấu trí, cùng những cơn sóng gió khó lường khi họ đều đuối dần trong những ân oán không rõ nguồn gốc.
Nhưng cũng từ khoảnh khắc ấy, câu chuyện tình yêu của Joey dần khép lại mỗi ngày một trang mới. Ryan, người đã từng khiến trái tim anh đau đớn, lại một lần nữa xuất hiện trong cuộc đời anh. Sự xuất hiện bất ngờ của Ryan liệu có làm bùng cháy những cảm xúc đã dần nguội lạnh trong Joey? Hay sự hiện diện của cựu quán quân xinh đẹp này lại gieo rắc thêm nỗi đau và khổ đau cho đầu bếp giàu tình cảm này? Định mệnh đã quay trở lại, liệu Joey và Ryan có thể vượt qua được mọi thử thách, hòa mình cùng nhau trong tình yêu, hay họ sẽ sống trong ân hận với quá khứ u ám của mình?