Trên bãi biển sôi động của trường trung học Shirohama, cuộc thi bơi lội thường niên đang diễn ra vô cùng sôi nổi. Trong số những người tham gia, Haruka - một cô nàng hồn nhiên và năng động, luôn tỏ ra thiếu quyết tâm và tự tin. Tuy nhiên, khi đến phần thi vượt vũng nước sâu, Haruka đã gặp phải trở ngại lớn - sợ nước.
Nhưng không chịu thua kém, Haruka quyết định vượt qua nỗi sợ hãi của mình để chinh phục thử thách. Trên bờ biển, Hikari - cô bạn thân luôn động viên Haruka, gật đầu khích lệ. "Cố lên, Haruka! Em tin em có thể làm được!"
Dưới sự khích lệ của Hikari, danh tiếng "Beach Stars" của Haruka dần được vẽ lên từng đợt sóng. Quyết tâm hơn bao giờ hết, cô quyết định bước vào khúc quanh quẩn khó khăn và chinh phục nỗi sợ tháp tùng mình từ lâu. Liệu Haruka có vượt qua được chính mình và hoàn thành thử thách, hay bi kịch sẽ ập đến trong phút chót?